本文目录一览：

• 1、怎样炼成凯里欧文那样的运球?
• 2、关于欧文360度转身技巧和怎摸训练
• 3、欧文篮球过人技巧30招有哪些?
• 4、欧文库里为何运球如此稳?
• 5、欧文的运球为什么那么厉害?他是如何进行训练的?

怎样炼成凯里欧文那样的运球?

1、在休斯顿全明星赛的训练场上，第一次参加全明星正赛的凯里-欧文接受了已故知名记者克雷格-赛格尔的采访，被问到怎样炼成的如此深厚的运球功力时，欧文亮出了一个套着塑料袋的篮球，并表示这就是自己的秘密武器。

2、好了，言归正传，说到欧文练习运球的方法，其本人在接受采访的时候曾透露了两个秘密武器——一是塑料袋，二是手套。

3、练习过程中也要注意脚部与球的接触点，掌握好力度和方向，使球在良好的掌控下移动。练习欧文运球基本功需要持之以恒，每天至少花半个小时做练习，有了较好的基础后就可以逐步提高强度和难度，让球技方面得到更加精进的提高。

4、运球是基本功，双手都会了以后就练脚步，脚步是配合你的运球的。两者结合。

5、这是篮球技术当中基本的，有什么办法说白了没有，就是一个字--练！不停的加强练习，脑子灵活点多总结思考，慢慢你会看到自己的进步的。千万不能着急或是过渡表现自己。

关于欧文360度转身技巧和怎摸训练

1、保持好手型。在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。

2、至于你能不能顺利完成360度的转体还是只能完成180~270，要看你的熟练程度和腰腹力量了。第四 转过以后，迅速寻找篮筐，因为刚刚已经将球收到胸口，这时只要用手将球向上推即可。

3、任何形式的防守在他面前都如同摆设，他就是将运球过人提升到艺术级别的超级后卫凯里欧文。本期先了解一下欧文的单打技巧。在了解欧文的单打逻辑前，我们先要清楚欧文的特点是什么。

欧文篮球过人技巧30招有哪些?

注意平时要练好胯下运球、交叉运球等，这是完成背后运球过人的必备技能。进行背后运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

科比、乔丹的后仰跳投。两人的后仰跳投同样美如画，同样的防不住。强大的腰腹力量，以及优秀的弹跳。使得两人在投篮时做出滞空时间极长的后仰，即使防守者足够身高臂长，有优秀的运动能力，也难以干扰到两人的投篮。

单手持球 ，拉球至右手， 沉肩 ，重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点， 跨下运球 ，回到左手在来个左边突破的假动作。右换手到右边， 是真的突破了 ，刚刚两个假动作 ，加胯下运球。

库里的双背后过人是他的篮球绝技之一，库里是NBA历史最出色的控球后卫之一，他的运球非常流畅，经常粉丝们都会看到库里通过双背后过人轻松得分。艾弗森的变向幅度非常的大，并且重心也非常的低。

篮球战术教学的过程有其自身的特点，在战术教学过程中，应使队员准确系统地理解战术的指导思想和理论知识，培养队员的战术意识，建立清晰的战术结构概念，按照战术活动原则进行有效的战术行动，这是战术教学的基本任务。

阵地战一般则用臀下的背后运球或者采用背粘滑步的方式过人，克劳福德、库里、欧文等人都很喜欢用这个动作。反手拉球 通常结合剪刀步，这个动作被人们称之为Shamgod。也可以结合顺步+撤步+交叉步使用。

欧文库里为何运球如此稳?

第二名：欧文 欧文的运球在现役NBA联盟上是数一数二的。有着扎实的基本功的欧文在赛场上冲破对方的防守，帮助球队赢得胜利。而他的运球也是难以让对手防住。很多球员与欧文多次在赛场上交手，都十分恐惧他的运球能力。

二：凯里·欧文欧文是现役联盟里拥有华丽运球技术的最典型代表，也是现役联盟中人球结合最好的球员之一。欧文运球的内容非常丰富，侵略性十足，可以说，只要是通过运球能展现出来的技巧，欧文统统都会。

库里之所以受人喜欢，笔者觉得最重要的有两方面原因：一是他作为一名身体天赋一般的球员，依靠自己独到的三分球能力在联盟中打开了一片天；二是库里非常刻苦，经常在伤病情况下带伤作战，战斗意志强悍。

而且他的心理素质也不是特别强，在2016年NBA的总决赛中，防守斯蒂芬库里的是凯里欧文，欧文在身体素质上并不占优势，所以球队又换上了凯文乐福，在乐福的防守下，斯蒂芬库里频频发生事故，这才给骑士队创造了机会。

良好的运用控球技术同时还可以更大化的提升比赛的观赏性，从上世纪的魔术师开始，精妙的控球技术已经越来越被人们所推崇，而本世纪更是拥有着诸多控球能力出色的球员。

欧文的运球为什么那么厉害?他是如何进行训练的?

用外侧脚背控制球 用外侧脚背控制球是一项比较高难度的技能。训练难度比较大，需要耐心和练习。训练方法是从较低强度训练开始，逐步提高训练强度。可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。

运球传球，运双球的同时与队友或教练进行配合训练，帮助球员在运球的同时抓住稍纵即逝的机会将球传导出去。如何学习欧文的运球：双手体前运球，做到不看球也能随心所欲。

第一点就是天赋，欧文在NBA球员中，属于个子比较小的类型，他不能像詹姆斯一样在内线翻云覆雨，想要在NBA立足，他只能靠得分，靠运球靠组织。为了追随科比，欧文选择了自己得分。

他的敏捷度、平衡与持球高速转换动作时对球的掌控是他的优势之一。他的运球频率太快，各种多做衔接的好，而且他还有能杀人的三分——全明星三分大赛冠军和16年总决赛g7的右弧顶三分已经证明了欧文恐怖的三分能力。

凯里欧文运球特点，变相快，启动速度快，练习方法如下：高运球折叠 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。

动作四：单手快速左右运球 左右运球属于基础运球动作。提高速率后，能很好地帮助你扎实技术并且提高球感。动作要领：原地马步，降低重心，双腿站位宽于肩宽。把球置于身前，用左手或者右手进行快速率的左右运球练习。